Porady medycyny ludowej

Złe samopoczucie fizyczne i ból wpływają również bardzo na nasz nastrój. Dlatego trzeba jakoś im przeciwdziałać. Nie oznacza to jednak od razu przyjmowania leków. Można wypróbować metody, które nie obciążają organizmu, nie powodują żadnych skutków ubocznych i znane są od bardzo dawna.

Medycyna ludowa to zbiór porad, które jeszcze dla naszych babć mogły być jedynymi dostępnymi sposobami leczenia czy łagodzenia bólu. Zostały sprawdzone w praktyce, a nie w laboratoriach i dlatego wiele osób ma do nich nawet większe zaufanie oraz szacunek. Jednak chociażby szeroko stosowane w medycynie ludowej lecznicze zioła można obecnie bez problemu kupić w każdej aptece i to pod różnymi postaciami. Każdy dobrze wie, że pomagają one w przypadku niestrawności, przeziębienia, bólu zęba czy gardła. Herbatki, syropy i tabletki ziołowe są jednym z najczęściej stosowanych naturalnych sposobów na ból oraz różne dolegliwości. Oczywiście są takie sytuacje, kiedy same zioła nie wystarczą, jednak zawsze można stosować je przynajmniej dodatkowo. Poza tym jeśli połączymy je z leczniczymi produktami pochodzenia pszczelego efekty będą jeszcze lepsze. Herbatka z rumianku lub z lipy z miodem jest pyszna i szybko postawi na nogi każdą przeziębioną osobę! Z kolei bardzo skuteczną kuracją w przypadku bólu zatok jest stosowanie inhalacji z tymianku, rumianku, szałwii, lawendy i sosny.

Jeśli chodzi o inne lecznicze produkty, które zwykle mamy w kuchni na pewno można wymienić kapustę oraz oleje roślinne. Sok z kapusty leczy dolegliwości układu pokarmowego, dwunastnicy, wątroby czy górnych dróg oddechowych. Z kolei okłady z liści kapusty pomagają w przypadku migreny, ran, owrzodzeń czy nabrzmiałych piersi. Jeśli chodzi o lecznicze działanie olejów roślinnych dotyczy ono przede wszystkim chorób skóry. Nic dziwnego w końcu doskonale nawilżają i wygładzają skórę. Właśnie dlatego są one także stosowane w kosmetykach naturalnych, takich jak balsamy do kąpieli, mydła, kremy, szminki czy maseczki. Poza tym są dodawane do olejków do masażu leczniczego i relaksacyjnego. Jeśli chodzi o ten pierwszy rodzaj masażu powinien on być zawsze wykonywany przez osobę posiadającą odpowiednie uprawnienia, ponieważ dotyczy zwykle zwyrodnień kręgosłupa wymagających rozluźniania i wzmacniania odpowiednich partii mięśni. Coraz bardziej popularne stają się też masaże wywodzące się z medycyny dalekowschodniej. Pośród innych ciekawych metod chińskich i tybetańskich warto wymienić tu także akupunkturę oraz akupresurę.